乔家大院（附录漫谈中药保健（1095）） (第2/2页)
是节节高了。
其实住习惯了农村平房去住套间也不习惯！
乔家大院，土豆人从不叫米家大院，虽然门口也挂着米家大院的牌子。
围墙是拆了又砌回去，砌回去又拆。
折腾了好几回。
自行车棚也是建了又拆，拆了又建。
甚至还传出了偷情的小道消息。
但不知道具体是哪个人？
为水电费、化粪池、屋顶太阳能热水器的安装争吵不断，城市里住套间的弊病在农村照样发作。
米一嫣和米小山结婚后，把多出来的一套房子以4万元的价格转让给了乔小明。
乔小明搬回乔家大院那天，暗暗发誓要全部买回所有的套房。
乔小明和娄亚娟安顿好儿子后，又开始干他们的老本行，收废白银。
四、
正当乔小明夫妻穿街走巷风餐露宿千辛万苦地四处收废白银时，一封日本来信改变了乔小明后半生的命运。
来信的是一个叫小山智雄的日本华人。
当年乔小明在广西走私野生动物时认识得铁杆死党。
小山智雄说，他在日本开了一家大型连锁超市，急需大量竹木工艺品。
乔小明用小山智雄汇来的定金，开始了他后半生的创业。
原料竹子、木头是土豆村盛产的，至于劳动力也是农村最大的廉价资源。
而且二者都可以赊账的。
起初生产的是竹木筷子，后来是竹碗垫、竹制水果篮等，产品全部由小山智雄包销。
乔小明的厂子开始急剧扩大，他在土豆大桥脚下购下200亩土地，建起了大型的工艺品公司。这就是著名的永安乔氏工艺品有限公司。
土豆村村民，几乎家家户户都有人在乔小明的厂子里干活。
一年后，乔小明以高票当选土豆村村长。
这时，米家人由于种种原因陆续搬出了乔家大院，乔家大院成了空院子。
乔小明花巨资把乔家大院全部房子购回。
装潢一新后捐给了村里作为老人活动中心，但乔小明仍在门口安上了乔家大院的金字招牌。又恢复了大门口的两盏大路灯，不过白天是不亮的，因为这是自动感应灯，会自动在天黑时亮起来。
看到这情景，老书记娄运来终于笑了！
附录：漫谈中药保健（1095）
《黄帝内经》早就说过：“人之所有者，血与气耳。” 气血就像身体的电量和油量，一旦亏虚，整个人直接“宕机”。
八段锦，这是懒人必练的“气血充电术”，每天卯时（5-7点）练八段锦，比吃十全大补汤管用。
《黄帝内经》说“骨正筋柔，气血自流”，那些看似缓慢的“双手托天理三焦”“调理脾胃须单举”，实则像疏通堵塞的水管，让全身气机流动起来。
拍八虚，专打身体“垃圾堆”，像腋窝、肘窝、腹股沟、膝盖窝——这四大 “八虚”最容易藏邪气！
每天拍打肘窝100下，力度以微微感到疼痛为宜。
拍屁股，你以为屁股只是用来坐的？错！可是人体最大的“寒气收容所”。的膀胱经就像身体的下水道，拍通后你会感觉后腰像装了暖宝宝。
用空心掌从屁股外侧向中间拍，拍到微微发热，胆经一通，气血自动灌满双腿！
还阳卧，睡前把脚掌相对，膝盖向两侧打开躺10分钟，大腿内侧会有拉伸感——这招对失眠多梦、腰膝酸软特管用！
躺着就把肾气补了，《黄帝内经》有云：“肾主藏精，精生髓，髓生血。” 补肾就是补气血的根源。
别小看走路！气血不足的人切忌剧烈运动。
散步是一种较为温和的运动方式，能够促进全身的血液循环，增强心肺功能，就像用小火烧开水，温和推动气血循环。
《黄帝内经》讲“寒从脚起”“经脉根于足”，睡前用45℃水泡到脚踝，加点艾草生姜，泡到后背微微发汗即可。
温水泡脚可激发足三阴经阳气，引虚火下行，尤其适合上热下寒体质。
不过，经期别放活血药材，阴虚火旺的朋友改泡温水就好。
“脾胃为气血生化之源”，揉腹能直接激活脾胃运化功能，正如《素问》所言“谷入于胃，脉道以通，血气乃行”。
睡前先搓热手掌，然后顺时针揉50圈，再逆时针揉50圈，肚子软了，气血就活了。
《黄帝内经》中提到：“早睡早起，与鸡俱兴。”
早睡可以养阴，早起可以养阳，顺应自然的养生之道，有助于气血的生成和运行。
金鸡独立，单腿站立时，气血会本能涌向虚弱的经络。
每天早晚各练习5至10分钟，左右替进行。练习时，要保持身体的平衡和稳定，闭上眼睛效果更佳。
《黄帝内经》说：“头为诸阳之会”，用手指梳头可以刺激头部的经络穴位，促进头部的血液循环。
手指弯曲呈梳子状，从发际线梳到后颈，每天坚持梳100下。